应对自由职业者生活的孤立

二十多年来，我很幸运能在家工作。没有让人抓狂的通勤和我能应付的所有咖啡。听起来很酷，对吗？

而且，即使全球大流行让全世界都争先恐后地远程工作，这里的情况仍然相对不变（除了我的孩子在网上上学）。身处熟悉的环境，远离所有的混乱，是一种真正的祝福。

但即使是祝福也有其缺点。尽管在家工作有很多好处，但也有一种真正的孤独感。你可能几天都不出门，也看不到与你住在一起的人以外的任何人。公共卫生危机只会扩大其影响。

这对自由职业的网页设计师来说是一个沉重的负担。生活似乎主要由工作组成。这是我们许多人已经学会的生活方式。但这并不一定等于繁荣。

虽然没有简单的解决方法，但有一些方法可以减少隔离的负面影响。以下是战胜那些陷入家庭办公室忧郁的人的小贴士。

在大自然中寻找舒适

你不需要住在迷人的森林边缘就能享受户外活动。大自然，或它的某种形式，几乎对我们所有人都是可用的。

例如，我住在一个小镇上。我们有一些可爱的公园可以参观。但即使我不能去公园，我仍然喜欢我自己后院的自然元素。我已经设置了一些鸟类喂食器，并喜欢看红雀、雀类和山雀啄食。他们很冷静，有时甚至很滑稽。我花了很多时间享受它们，尤其是在温暖的月份。

无论你身在何处，都要欣赏窗外的大自然。也许你不喜欢鸟——没关系。你可以在看松鼠爬树或电线杆时感到舒适。即使是照顾一两株室内植物也会很有效。

最重要的是，每天至少出去几分钟。抓取一些自然光，感受微风拂面。这些东西对你既有好处又是免费的——所以好好利用吧！

参与设计和开发社区

我们人类是社会性的人。而且，即使很难进行面对面的互动，仍然有机会与他人沟通。在web设计和开发社区中尤其如此。

社交媒体仍然充斥着各种活动，如果不是比以前更活跃的话。Facebook上有一些很棒的页面和群组，它们迎合了WordPress之类的特定工具，甚至是CSS之类的语言。推特上有很多相关的标签，比如#WebDesign和#WebDev等等。它们是扩展你的知识和认识一些很酷的人的好方法。

虚拟事件也变得相当普遍。在大流行期间，几次面对面会面已切换到Zoom。似乎总是有在线聚会在举行，所以要留意那些你感兴趣的。

所有这些都不能完全取代在人群中的乐趣。但是你可以变得有创造力。在一个不是你办公室的地方（客厅、后院等）参加一个虚拟活动，至少可以让人觉得你在外面闲逛。

休息一段时间

在家工作往往会带来额外工作时间的诱惑。有了如此方便的办公室，在办公桌上度过一些夜晚和周末似乎是一个积极的选择。它可以帮助你从待办事项清单中划掉一些任务——这本身就让人放心。

偶尔这样做很好。但是花太多的时间工作，你可能会不知所措。你的身体和精神都会受到影响。突然间，注意力变得更难集中，坐着不动。继续浪费这些时间只会让事情变得更糟。

休息一段时间可能正是你所需要的。即使这不是一个传统的假期，你不在办公室这一事实也是有益的。无论距离是10英尺还是100英里，这都值得一试。

如果你的情况使你无法进入旅游景点，那么在家里还有很多事情要做。处理一个你一直推迟的改进项目，或者带狗去散步。

看在上帝的份上，关掉你的电子邮件！新通知的持续嗡嗡声与放松几乎相反。让你的客户知道你不在，然后尽可能冷静下来。

想方设法摆脱孤立

（大部分情况下）被限制在你的家庭办公室真的会给你的幸福带来损失。因此，努力与周围的世界保持联系是至关重要的。

花点时间在大自然中清醒头脑。参与个人和专业社区，增强归属感。抽出一些时间来刷新你的创新精神。

这些事情中没有一件比去一场座无虚席的音乐会或去你最喜欢的度假胜地旅行更深刻。但它们加起来会给你的生活带来积极的变化。

来源：https://speckyboy.com/isolation-of-freelance-life/