如何让这些创造性的汁液再次流动

如果你在为客户完成一个重要项目的中途，你会怎么做？你根本无法从你的大脑中挤出更多的好点子，而且你缓解创意障碍的普通技巧都不管用。

对许多设计师来说，这是死亡之吻，但我今天在这里告诉你们，这不一定非得如此。我们将探索一些不寻常但非常有效的方法，让这些创造性的汁液再次流动，这样你就可以回到事物的流动中，继续让你的客户惊叹。

日常生活中的创造力？

这是一个关于人脑的事实，你可能不知道：你一天中做的每一个决定都会对你成功完成任务的能力产生负面影响。没错——无论是选择下拉菜单的颜色，还是穿那件绿色衬衫还是蓝色衬衫，每次你被迫做出决定时，你都会失去更多的精神能量。

这就是为什么如果你每天一开始就回复电子邮件或回答密集客户的愚蠢问题，你可能会发现自己在午餐时间筋疲力尽。这些小决定已经消耗了你一天的大量精力。当然，你可以通过吃一顿营养丰富的午餐或小睡一会儿来恢复一部分，但你中午后的工作效率不会像以前那么高。

采用自动化日常决策的系统和例程可以极大地帮助你恢复一些你认为永远失去的创造力。

考虑花一整天的时间来计划你知道这一周必须做的小事，甚至包括你将穿什么颜色的衬衫。如果可以的话，试着批量处理你的电子邮件回复——如果回复是相关的，并且能够表达观点，那么剪贴回复并不是犯罪。

你能自动化的事情越多，你就越能把注意力转移到真正重要的工作上。

获得一股能量

开始一个新的项目可能会非常吓人。是的，我要用我另一个著名的食物类比，所以准备好了。

你有没有去过一家餐馆，服务员递给你一份绝对可怕的菜单？我不是说它长着牙齿或者冲你吼叫之类的。我的意思是，菜单上有这么多的项目，而且描述如此之长，以至于你几乎失去了胃口，想要跑回前门？

太多的选择不仅仅会让我们困惑——它只会毁掉我们的经历，让我们在试图处理面前的一切时想要隐藏起来。

对我来说，设计项目的自由度越高，就越可怕、越混乱，也就越不可能开始。

当然，我在设计工作中的自由是我努力实现的，我很幸运能拥有它。但有时，随着一个又大又复杂的项目截止日期迫在眉睫，我几乎希望自己能再次成为一名学生，有严格的作业和有限的工作范围。

这个问题的解决方案是什么？我发现，做一些自发的事情，让我的血液泵和我的创造性能量流动，帮助很大。锻炼是这里最明显的选择，我不需要告诉你，除了创造性障碍之外，它还能帮助治愈多少疾病。

然而，还有其他选择，比如与朋友或亲人共度美好时光，做其他事情，比如个人项目，或者，我个人最喜欢的，烹饪。

平息紧张情绪

有时候，你的问题并不是你被项目吓坏了。相反，你被太多的精力淹没了，这可能表现为紧张的坐立不安、拉扯头发，或者由于做无意义的繁忙工作而拖延。

这同样令人恼火，因为你不确定从哪里开始，你知道你应该做一些富有成效的事情，但你就是不知道该做什么。

你可能没有意识到，但你的大脑就像粘土。无论你决定采取什么样的工作方式，都会给你的大脑留下深刻的印象。因此，如果你对一个具有挑战性的项目做出压力、神经紧张或过度焦虑的反应，你会将该反应的副本保存在你的大脑硬盘中，每当你面临类似的困境时，硬盘就会自动启动。

在这种情况下，你需要一个解决方案，将燃烧或减少一些多余的能量。一项平静的活动，如冥想、散步、写日记或阅读，将有助于舒缓你的大脑，帮助它专注于手头的任务。

来源：https://speckyboy.com/creative-juices/